La escritura como camino hacia la autocompasión
Cómo cambiar tu perspectiva puede ayudarte a verte a ti mismo a través de ojos más amables. PUNTOS CLAVE Muchas personas pueden ser más duras...
Hora de crear la vida que deseas
No dejes que el pasado que has soportado interfiera con el futuro que deseas. PUNTOS CLAVE Tu pasado no tiene que predecir tu futuro.El comienzo...
3 señales de que eres prisionero de tus expectativas
Las expectativas exageradas pueden absorber la alegría de vivir. PUNTOS CLAVE Las expectativas poco realistas preparan el escenario para la autodestrucción.Las expectativas infladas pueden dañar...
¿Pueden los gatos ser psicópatas?
... y cómo se sienten sus dueños al respecto. PUNTOS CLAVE La investigación anterior sobre la psicopatía se ha centrado en los seres humanos y...
Rupturas de año nuevo
Enero ha sido apodado por algunos como el “Mes Nacional de la Ruptura”. PUNTOS CLAVE La mayoría de los divorcios se presentan en el mes...
Comunicación con clientes potenciales
con implicaciones para la comunicación en general. PUNTOS CLAVE Responder a la consulta de un cliente potencial por correo electrónico tiene beneficios.Encontrar puntos en común...
Lidiando con el Trastorno Afectivo Estacional y la Melancolía Invernal
Hay pasos que podemos tomar para aliviar las caídas invernales en el estado de ánimo. PUNTOS CLAVE Muchas personas experimentan un estado de ánimo bajo...
Cuando sentir «calor» te impide sentir frío
La autoobjetivación puede estar relacionada con cierto grado de insensibilidad a la frialdad PUNTOS CLAVE La auto-objetivación puede prevenir la sensación de frío, incluso cuando...
Lidiando con la ansiedad en los atletas
4 métodos para mejorar el éxito atlético. PUNTOS CLAVE El noventa por ciento del rendimiento atlético es el resultado de procesos mentales.La ansiedad puede dificultar...
Las ventajas de las negociaciones de mente abierta
Cómo la mentalidad abierta trae mejores resultados en las negociaciones. Hace trece años escribí un folleto sobre las luchas de poder. Desafortunadamente, el conflicto solo...